Que la force soit avec toi.
L’utilité du renforcement musculaire en course à pied n’est plus à démontrer. Il permet
notamment de courir plus efficacement, de réduire le risque de blessure et de rester performant plus longtemps.
Aussi, à compter du mardi 10 mars prochain, Stefania, notre adhérente « So British », en collaboration avec le coach Sylvain, proposera une session de renforcement musculaire tous
les mardis, en fin de séance, juste avant « 8 heures » : CB4eight ! En musique bien sûr !